Detoksykacja organizmu
Czynność ta to nic innego jak umiejętne oczyszczenie naszego organizmu z różnego rodzaju zbędnych złogów w nim zalegających w wyniku...
Baza porad o zdrowiu i treningach
Sałatki i surówki – każdego dnia!
Sałatki oraz surówki na nowo podbijają nasze serca - są obecne nie tylko w restauracjach, ale i niewielkich kawiarniach czy...
Minimalizowanie bólu menstruacyjnego
Bóle menstruacyjne to powszechny problem – ginekolodzy obliczają, iż dotyczą one więcej niż połowy dorosłych kobiet w Polsce. Ten rodzaj...
Jak walczyć z przeziębieniem? największe plusy
Przeziębienie to uciążliwa infekcja, która może dotknąć nas bez względu na wiek czy też poziom odporności. Przeziębienia określa się jako...
Gruszki w diecie sportowca
Gruszki należą do tych owoców, które są cenione ze względu na swoje walory smakowe jaki i cenne dla organizmu właściwości...
Jak skutecznie unikać słodkości?
Diety są obecnie niezwykle popularne, zarówno wśród kobiet, jak i mężczyzn. Wynika to przede wszystkim z chęci zrzucenia nadprogramowych kilogramów....
Tylko bez wymówek
W przestrzeganiu, a raczej nieprzestrzeganiu, zasad zdrowego trybu życia bardzo często pojawia się zjawisko wymówek. Zdecydowanie zbyt często. Troskę o...
Aromaterapia – jakie preparaty stosować?
Aromaterapia jest jednym z chętniej stosowanych zabiegów, szczególnie w salonach SPA czy salonach odnowy biologicznej. Niezwykle istotne jest dobranie odpowiedniego...
Higienia jamy ustnej ?
Jak dbać o jamę ustną? Nasze zęby są niszczone przez resztki pokarmowe, zdarza się że mamy opuchnięte i krwawiące dziąsła...
Warzywa największe zalety
Nasiona roślin zaliczanych do grupy strączkowych są prawdziwą skarbnicą roślinnego białka, które może stanowić dobrą alternatywę dla mięsa oraz ryb....
