1 października 2022

Minimalizowanie bólu menstruacyjnego

Bóle menstruacyjne to powszechny problem – ginekolodzy obliczają, iż dotyczą one więcej niż połowy dorosłych kobiet w Polsce. Ten rodzaj bólu jest ciężki do minimalizowania, gdyż jego natężenie zależy też od różnorodnych czynników. Prawdą jest jednak, iż w wielu przypadkach jest tak silny, iż uniemożliwia normalne funkcjonowanie – pracę, uczenie sęi, aktywny wypoczynek. Czy istnieją skuteczne metody na walkę z bólem podbrzusza podczas menstruacji? Tak. Najchętniej kobiety sięgają po leki przeciwbólowe, jednak zdarza się, że klasyczna aspiryna może nie działać. W takich sytuacjach często stosowane są leki przeciwbólowe na receptę. Wiele kobiet stara się unikać leków przeciwbólowych stosując naturalne metody. Najpopularniejszą z nich jest okładanie brzucha termoforem z gorącą wodą w środku. Taka metoda pozwala skutecznie rozluźniać mięśnie i minimalizować poczucie dyskomfortu. Wiele pań sięga również po preparaty ziołowe – wiele herbatek ziołowych dedykowanych jest właśnie takim sytuacjom.