Jak skutecznie chronić oczy? największe plusy
- 195 Views
- Redaktor zfx.pl
- 26 maja 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Ludzkie oko to bardzo delikatny narząd, który każdego dnia narażony jest na liczne zagrożenia – zanieczyszczenia, działanie substancji toksycznych, drobnoustrojów. Ich efektem najczęściej są urazy okaz lub też pogłębiające się wady wzroku. Najczęściej spotykanymi wadami wzroku są zez, krótko i dalekowzroczność, astygmatyzm. W wieku dojrzałym najczęściej mówi się o zaćmie. Na szczęście większość tych chorób można skutecznie leczyć. Pozaleczeniem ważna jest profilaktyka – odpowiedni ochrona oczu jest podstawą do tego, aby jak najdłużej cieszyć się doskonałym wzrokiem. Największym wrogiem oczu są silne promieniowanie słoneczne oraz długotrwałe przesiadywanie przed komputerem. Nadmierne wpatrywanie się w ekran skutkuje zmniejszeniem ilości mrugnięć. Efektem tego jest wysuszanie gałki ocznej. Podrażnione i osłabione oko jest znacznie mniej odporne na działanie drobnoustrojów i wirusów. Efektem ich działania są najczęściej stany zapalne, które obejmują rogówkę czy worek spojówkowy. Ważne są regularne wizyty u okulisty.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu