Baza porad o zdrowiu i treningach
Zalety nordic walking
Nordic walking to rodzaj aktywności fizycznej, pochodzący, jak sama nazwa wskazuje, z północnych rejonów Europy. Pierwotnie był to rodzaj treningu, jaki uskuteczniali narciarze biegowi, jednak obecnie to rekreacja, którą może praktykować każdy. Od zwykłego marszu
Czerwona porzeczka zalety i wady
Czerwone porzeczki są owocami, które już w XVI wieku cenione były ze względu na swoje ogromne właściwości zdrowotne oraz pielęgnacyjne. Pomimo tego, że zawierają mniej witamin i składników mineralnych w porównaniu do swoich czarnych kuzynek,
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
