Baza porad o zdrowiu i treningach
Spacery zimowe
Zima to taki czas, gdy właściwie czujemy się przygnębieni. Dzieje się tak, ponieważ do naszego organizmu dociera bardzo mało słońca, a co za tym idzie mamy niedobór witaminy D. Dlatego warto jest w każdej wolnej
Zalety bycia wegetarianinem
Ludzie często zastanawiają się czy przejście na wegetarianizm jest w ogóle opłacalne pod względem zdrowotnym, przedstawię tu parę czynników przemawiających za tym sposobem odżywiania. Po pierwsze dieta ta zawiera dużo błonnika, który to wpływa pozytywnie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
