Domowe metody na urodę
Istnieje wiele ciekawych metod domowych na to, aby nasza skóra była olśniewająca, zaskakiwała swoją elastycznością oraz utrzymywała wysoki poziom nawilżenia....
Redaktor zfx.pl
O co chodzi w Crossficie?
Po bieganiu i siłowni przyszedł czas na crossfit. Można o nim wszędzie usłyszeć: w mediach społecznościowych, na portalach czy bilbordach...
Dlaczego warto odpoczywać?
Praca, dom, trening, dom, praca… W naszym życiu coraz trudniej można znaleźć czas na odpoczynek. Jednak błędem jest nieuwzględnienie go...
Makaron
Obecnie w naszych sklepach jest na tyle dużo makaronów. Że czasami naprawdę dość trudno jest podjąć właściwą decyzję. Dlatego warto...
Jak tworzyć domowe słodycze?
Czy jedynymi słodyczami są te, oferowane w sklepach spożywczych? Zdecydowanie nie! Oferowane tam produkty posiadają wiele niezdrowych składników: polepszaczy, barwników,...
Kilka powodów, dla których warto pić wodę
Na pewno zdajesz sobie sprawę z faktu, że bez wody nie istnieje życie, więc codziennie sięgasz po różnego rodzaju napoje...
Nowa tabela żywności
Niedawno opublikowano, na podstawie badań, nową tabelę żywności. Co się w niej zmieniło? Czego warto jeść więcej a czego mniej?...
Podejmij własne wyzwanie
Wielokrotnie wśród ludzi rodzi się chęć dokonywania wszelkiego rodzaju zmian i przemian. Działań mających na celu nie tylko poprawę własnego...
Męczą Cię zakwasy? Sięgnij po… sok z wiśni!
Jeśli lubisz aktywność fizyczną i trenujesz kilka razy w tygodniu, z pewnością wiesz, co to zakwasy. Piekący ból w okolicy...
Jak chronić stawy?
Stawy w ciele człowieka odgrywają niebagatelną rolę w procesie poruszania się. Do stawów przyczepione są mięśnie oraz ścięgna – ich...
