Smukłe uda
To chyba marzenie każdej kobiety. Jednak nie każda takie posiada. Wiadomo, że nieprawidłowa dieta, mało ruchu czy też za mało...
Miesiąc: czerwiec 2019
Codzienna pielęgnacja włosów
Włosy to naturalna ochrona dla skóry głowy oraz czaszki – chronią one przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym, pozwalają amortyzować uderzenia. Ich...
Wady postawy – profilaktyka
Wady postawy obecnie stanowią jeden z najbardziej powszechnych problemów rozwojowych dzieci i młodzieży. Są one wynikiem zróżnicowanych czynników, wśród których...
Schorzenia oczu – najczęstsze problemy
Schorzenia oczu stają się codziennością polskich gabinetów okulistycznych – wśród najczęściej wymienianych lekarze spotykają się ze stanami zapalnymi, bólem, łzawieniem,...
Pomoc dla kręgosłupa
Kręgosłup stanowi naturalną oś naszego ciała – to właśnie na nim opierają się mięśnie oraz ścięgna. Jego prawidłowa budowa jest...
Czas dla siebie
Czas przeznaczony na jakąś własną przyjemność często postrzegany jest jako stracony. Żyjemy w świecie nastawionym na działanie, na realizowanie zadań...
Ból głowy – jak z nim walczyć?
Ból głowy to jedna z najczęstszych dolegliwości, które mogą dotknąć nas każdego dnia. Bóle te są spowodowane różnorodnymi czynnikami –...
Gruszki stosowane w diecie
Cenne właściwości gruszek na organizm człowieka były cenione już wiele wieków temu. Starożytny wykorzystywali napar z tych owoców do leczenia...
Co zrobić aby serce działało bez zakłóceń?
2500 milionów razy - aż tyle razy zabije serce w piersi zdrowego człowieka przez całe życie. O tym, że narząd...
Dlaczego warto polubić zieloną herbatę?
Dbanie o swoje zdrowie najlepiej sobie ułatwiać, inaczej trudno będzie w tym wytrwać. Dobrym sposobem jest np. zmiana nawyków na...
