Codzienna pielęgnacja włosów
- 163 Views
- Redaktor zfx.pl
- 29 czerwca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Włosy to naturalna ochrona dla skóry głowy oraz czaszki – chronią one przed nadmiernym promieniowaniem słonecznym, pozwalają amortyzować uderzenia. Ich rola jest również zdobienie głowy – dlatego też warto pamiętać o ich codziennej pielęgnacji oraz odpowiednim nawilżaniu. Pielęgnacja włosów powinna być dopasowana do naszego trybu życia. Warto przypatrzeć się, czy włosy są suche, czy ze skłonnością do przetłuszczania, czy może łamliwe. Dzięki temu lepiej dobierzmy szampon oraz odżywkę. Szampon powinien być delikatny – nie powinien on naruszać naturalnego pH skóry głowy. Najlepiej sprawdzają się szampony na bazie ziół. Silniejsze produkty sprawią, iż skóra głowy zostanie wyjałowiona i pozbawiona naturalnej bariery ochronnej. Warto też stosować odżywkę – pozwoli ona na odżywieni włosów, nadanie im blasku, elastyczności. Konieczne jest również regularne rozczesywanie włosów, szczególnie dłuższych. Warto wybrać szczotkę o półtwardym włosiu. Grzebienie łamią włosy oraz nie masują głowy tak dobrze jak szczotka.

- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na klatke
- 24 czerwca 2020
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu
Kilka słów o insulinoodporności