Czas dla siebie
- 655 Views
- Redaktor zfx.pl
- 26 czerwca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Czas przeznaczony na jakąś własną przyjemność często postrzegany jest jako stracony. Żyjemy w świecie nastawionym na działanie, na realizowanie zadań i celów związanych z pełnionymi rolami społecznymi. Chwile relaksu też coraz częściej są właśnie tak traktowane. Postrzegane jako inwestycja przed kolejnymi zadaniami. Takie podejście również stresuje, ponieważ nie daje możliwości autentycznego wypoczynku. Dobrze i efektywnie zaplanowany czas dla siebie powinien obejmować jakąś przyjemność. Czynność naprawdę sprawiającą radość. Nie musi ona służyć żadnemu konkretnemu celowi, ani być wpisana w projekt samodoskonalenia, jaki realizuje się na co dzień. Nierobienie przez chwilę niczego konkretnego pozwala się zrelaksować i nabrać sił. Jest to szczególnie istotne, jeżeli człowiek jest przemęczony, zmaga się ze szczególnie trudnymi wyzwaniami lub przeżywa stres. Każdy powinien starać się być jak najlepszym w tym co robi i jak żyje. Raz na jakiś czas trzeba jednak siebie za te starania wynagrodzić.

- 5 kwietnia 2022
Warzywa stosowane w diecie
- 14 marca 2022
Jakie sery?
- 15 lutego 2022
Kobiety kochają zumbę
- 4 stycznia 2022
Warzywa stosowane w diecie
Jakie sery?
Kobiety kochają zumbę
Łącząc przyjemne z pożytecznym – rowerowe szaleństwo
Koktajle – sposób na oswojenie warzyw i owoców
Odciski – czym są I jak je usuwać?
Higiena intymna a bezpieczeństwo płodu
Przeziębienie u dziecka