Dlaczego warto sięgać po amarantusa
Znany od tysięcy lat amarantus w XXI wieku stał się hitem wśród produktów spożywczych. To pseudozboże zawiera wiele cennych składników...
Baza porad o zdrowiu i treningach
Urlop bez przykrych niespodzianek
Słoneczne dni zdarzają się coraz częściej a to znak, że już niebawem wakacje – czas upragnionych urlopów, perspektywa przyjemnego wypoczynku....
Czerwona porzeczka
Czerwone porzeczki należą do grupy owoców, których korzystne oddziaływanie na organizm człowieka cenione jest od stuleci. Chociaż zawierają mniejsze ilości...
Skłony największe plusy
Wiadomo, że skłony są dobre. Jednak na samym początku warto jest to robić ostrożnie, ponieważ właściwie w każdym momencie można...
Jak rozpoznać przeziębienie?
Przeziębienia to infekcje, które dopadają nas nie tylko w okresie przejściowym, jesienią i zimą, ale również i wiosną czy nawet...
Warto wiedzieć, co pijemy
Dietetycy, i nie tylko, zachęcają nas do picia wody mineralnej, najlepiej niegazowanej. Rzeczywiście wpływa ona bardzo korzystnie na nasz organizm....
Higiena intymna – niezwykle ważna dla kobiet
Higiena miejsc intymnych to jeden z najważniejszych zabiegów pielęgnacyjnych w przypadku kobiet. Budowa anatomiczna pań (bliskie położenie ujścia cewki moczowej,...
Ratowanie skóry – jak nawilżać i regenerować?
Regenerowanie i pielęgnacja skóry twarzy jest naszym obowiązkiem – każdego dnia nasz naskórek narażony jest na działanie toksycznych substancji oraz...
Kiedy warto wykonywać badania profilaktyczne?
Badania profilaktyczne kojarzą się nam głównie z osobami starszymi. Jednak my również raz w roku powinniśmy złożyć wizyty specjalistom w...
Spacery to podstawa
Z pewnością nie każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne dla naszego zdrowia są spacery, które bezpośrednio wpływają...
