Jak walczyć z przeziębieniem?
- 338 Views
- Redaktor zfx.pl
- 4 kwietnia 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Przeziębienie to obniżenie odporności oraz wzmożona z podatność organizmu na działanie drobnoustrojów chorobotwórczych. Może ono objawiać się na różne sposoby: katarem, kaszlem, drapaniem w gardle, podwyższoną temperaturą, apatią, rozbiciem, brakiem chęci do działania. Zwiększona temperatura jest też powodem nieumiejętności skupienia się i normalnej pracy. Przeziębienia nie są groźne dla zdrowia, mogą jednak skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie. Jak walczyć z tą infekcją? Co jeść i jak wspomagać organizm podczas procesu kuracji? Konieczne jest budowanie odporności organizmu oraz sen – to czas, w którym organizm samodzielnie walczy z drobnoustrojami i regeneruje się. Konieczne będzie wspomaganie diety poprzez spożywanie witamin oraz soli mineralnych. Warto skorzystać z soku malinowego dodanego do herbaty – zawierają one witaminę C, niezbędną w budowaniu odporności. Gorączka może być zbijanalekami z paracetamolem. Jeśli po kilku dniach samopoczucie nie jest lepsze konieczna okaże się wizyta u lekarza.

- 5 kwietnia 2022
Warzywa stosowane w diecie
- 14 marca 2022
Jakie sery?
- 15 lutego 2022
Kobiety kochają zumbę
- 4 stycznia 2022
Warzywa stosowane w diecie
Jakie sery?
Kobiety kochają zumbę
Łącząc przyjemne z pożytecznym – rowerowe szaleństwo
Koktajle – sposób na oswojenie warzyw i owoców
Odciski – czym są I jak je usuwać?
Higiena intymna a bezpieczeństwo płodu
Przeziębienie u dziecka