26 września 2022

Głodówka jest na tyle ciekawym zagadnieniem w dziedzinie poprawnego odżywiania, że ma swoich zagorzałych popleczników jak i przeciwników, jak wiadomo brak odpowiedniej ilości pożywienia zabiera nam nieco energii oraz może osłabić organizm ale okazuje się, że odpowiednio kontrolowana głodówka potrafi mieć zbawienny wpływ dla naszego zdrowia. Pierwszym czynnikiem przemawiającym za stosowaniem tej formy diety jest fakt, że organizm bez dostarczonego pożywienia najpierw jako źródło energii używa komórek które robią nam za zapasy (np. tłuszcz) lub w rzeczywistości nie są potrzebne nam na co dzień (np. stare i schorowane komórki). Głodówka również znajduje swoje zastosowanie w odciążeniu naszego układu pokarmowego. Wpływa ona również na lepsze samopoczucie, utratę wagi oraz zwiększoną wydolność organizmu. Kolejną ciekawą zaletą głodówki jest fakt, że ingeruje ona w oczyszczanie cery co wyraźnie wpływa na jej wygląd, a nawet potrafi sprawić, że zmysły smaku i powonienia stają się ostrzejsze. Podczas jej stosowania mimo wszystko trzeba uważać na wiele czynników zdrowotnych, najlepiej stosować ją przy konsultacji z specjalistą, który może zweryfikować czy nasz organizm nadaje się w ogóle do takiej formy obciążenia.