Pielęgnacja stóp latem
Latem nasze stopy powinny wyglądać idealnie – przede wszystkim dlatego, iż najczęściej chodzimy w odkrytych butach. Nie jest to jednak...
Baza porad o zdrowiu i treningach
Ile posiłków?
Prawie każdy kiedyś się zastanawiał, ile konkretnie posiłków należy spożywać w ciągu dnia by można było zachować wspaniałą wagę, oraz...
Walka z papierosami
Czy możliwe jest skuteczne zerwanie z nałogiem papierosowym? Zerwanie z paleniem to dla wielu osób skomplikowana sprawa, która niejednokrotnie zabiera...
Jak pokonać alergie pokarmowe?
Alergie pokarmowe stają się naszą codziennością – każdego dnialekarze diagnozują nie tylko dzieci, ale również osoby dorosłe. Pojawianie sęi tego...
Jakie słodycze wybierać?
Słodycze stanowią jedne z produktów, po które sięgamy nie po to, aby zaspokoić głód, ale po to aby sprawić podniebieniu...
Pielęgnacja skóry suchej
Sucha skóra jest problemem wielu z nas – często jest ściągnięta, szczypie a nawet łuszczy się. Sucha skóra jest wynikiem...
Zapomnij o nałogach
Zerwanie z nałogiem, niezależnie od jego specyfiki, zawsze jest bardzo trudnym zadaniem – szczególnie, jeśli ktoś przez wiele lat spożywa...
Powrót po kontuzji
Ludzie kochają ćwiczyć. Tak naprawdę jesteśmy urodzeni do ruchu, co oznacza, żę jeśli zostaniemy bez aktywności fizycznej przez kilka miesięcy...
Czarna porzeczka stosowane w diecie
Czarna porzeczka posiada wiele właściwości zdrowotnych, których nie sposób nie doceniać. Medycyna ludowa wykorzystuje je między innymi do leczenia anginy...
Lubisz herbatę? – wybierz zieloną!
Jeśli zaliczasz się do smakoszy herbaty, pomyśl o tym, by wybierać taką, która dostarczy ci nie tylko niezwykłych walorów smakowych,...
