Wady wegetarianizmu

Wegetarianizm mimo wielu zalet zdrowotnych posiada też liczne wady i niedogodności z którymi muszą się borykać użytkownicy tej diety. Największym zagrożeniem w tym wypadku jest źle realizowany wegetarianizm który może doprowadzić do powstania niedoborów żywieniowych, które wpływają negatywnie na rozwój fizyczny i umysłowy oraz może powodować ogólne osłabienie organizmu. Kolejną wadą jest fakt iż przygotowywanie dań wegetariańskich w wielu przypadkach wymaga więcej czasu i pracy ponieważ produkty tego typu trzeba często przygotowywać w specjalny sposób aby nie straciły zbyt wielu wartości odżywczych. O ile stawia się na produkty ekologiczne, posiłki niekiedy potrafią być również dosyć kosztowne. O wiele więcej problemów pojawia się kiedy chcemy utrzymać nasze pociechy w podobnych nawykach żywieniowych, niestety wiele przedszkoli nie oferuje serwowania wegetariańskich dań więc rodzice muszą przynosić przygotowane przez siebie dania, aby utrzymywać wskazania diety. Również w wielu przypadkach dziecko może czuć się wyobcowane przez znajomych poprzez wyraźnie odmienne nawyki żywieniowe.

Redaktor zfx.pl