Wady wegetarianizmu
- 177 Views
- Redaktor zfx.pl
- 7 czerwca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Wegetarianizm mimo wielu zalet zdrowotnych posiada też liczne wady i niedogodności z którymi muszą się borykać użytkownicy tej diety. Największym zagrożeniem w tym wypadku jest źle realizowany wegetarianizm który może doprowadzić do powstania niedoborów żywieniowych, które wpływają negatywnie na rozwój fizyczny i umysłowy oraz może powodować ogólne osłabienie organizmu. Kolejną wadą jest fakt iż przygotowywanie dań wegetariańskich w wielu przypadkach wymaga więcej czasu i pracy ponieważ produkty tego typu trzeba często przygotowywać w specjalny sposób aby nie straciły zbyt wielu wartości odżywczych. O ile stawia się na produkty ekologiczne, posiłki niekiedy potrafią być również dosyć kosztowne. O wiele więcej problemów pojawia się kiedy chcemy utrzymać nasze pociechy w podobnych nawykach żywieniowych, niestety wiele przedszkoli nie oferuje serwowania wegetariańskich dań więc rodzice muszą przynosić przygotowane przez siebie dania, aby utrzymywać wskazania diety. Również w wielu przypadkach dziecko może czuć się wyobcowane przez znajomych poprzez wyraźnie odmienne nawyki żywieniowe.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu