26 września 2022

Pewnym krokiem przez cały rok

Koniec zimy, już tuż tuż i dobrze gdyż śliskie nawierzchnie, które znajdowały się nie tylko na chodnikach ale również na ulicach nie jednego nabawiły kontuzji. Skoro więc czas skręceń oraz zwichnięć mamy już za sobą powinniśmy zastanowić się co już teraz możemy zrobić aby w przyszłym sezonie nie obawiać się wychodzenia z domu. Tym bardziej, że dolegliwości kostno- stawowe dokuczają bardzo licznej grupie osób w różnym wieku i to najczęściej cały czas. Dlatego też tak ważne, jest aby zadbać o siebie, już dziś wprowadzając różne niezbędne zmiany, ponieważ tylko inaugurując zdrowy styl życia będziemy się mogli cieszyć lepszym życiem, już teraz i to o każdej porze roku. A zatem jeśli dokuczają nam stawy należałoby je wzmocnić niezbędną suplementacją oraz ćwiczeniami, gdyż dzięki ruchowi wzmocnimy mięśnie oraz ścięgna. Z kolei celowane preparaty wzmacniające chrząstkę stawową, dostarczą składników budulcowych takich jak: glukozamina, chondroityna oraz kolagen i w ten sposób zaowocują tym, iż dojdzie do szybszej regeneracji oraz odbudowy ubytków w naszym cudownym aparacie ruchu.