Odpoczywasz i nadal jesteś zmęczony?
Czas wolny to czas dla rodziny, przyjaciół i dla Ciebie. Jeśli jednak jesteś tak zmęczony, że nie jesteś w stanie...
Rok: 2019
Czy otyłość jest dziedziczna?
Są osoby, które uważają, że ich otyłość jest spowodowana nie tyle nieodpowiednią dietą, co została zapisana w genach. To poniekąd...
Trener personalny pomoże
Obecnie modne stało się nie tylko bieganie, ale również i uprawianie licznych sportów siłowych w specjalnie przygotowanych do tego klubach....
Kilka sposobów aby lepiej się poczuć
Uczucie „rozbicia”, senność, drażliwość kiedy za oknem jest szaro, wilgotno mogą świadczyć, że możesz się zmagać z depresją sezonową. Oczywiście...
Mleko sojowe, czyli jakie?
Mleko sojowe to mleko pochodzenia roślinnego, pozyskiwane na drodze moczenia i mielenia ziaren soi. To alternatywa, z której korzystają przede...
Trener osobisty
Z pewnością dla wielu osób posiadanie trenera osobistego jest czymś koniecznym, by jednak można było schudnąć. Prawda jest taka, że...
Czym jest witarianizm?
Witarianizm to dieta żywieniowa, która kładzie ogromny nacisk na sposób przygotowywania pokarmów. Ta strategia nie zakłada wykluczania konkretnych produktów, ale...
Skóra dłoni – pierwsza pomoc
Skóra dłoni każdego dnia narażona jest na kontakt z różnorodnymi substancjami: drażniącymi, mogącymi powodować alergie czy poparzenia. Skóra, będąca naszym...
Jak bezpiecznie się opalać?
Opalanie to jeden z synonimów wakacji, odpoczynku oraz dobrego samopoczucia. Piękna opalenizna to wspaniała ozdoba naszego ciała – sprawia wrażenie...
Pyszna ryba- da się zrobić
Wiele osób nie jada zbyt dużych ilości ryb, ze względu na ich walory smakowe, oraz nieumiejętne jej przygotowanie. Ryba jest...
