Dlaczego warto się badać?
Niezbędnym elementem zdrowego trybu życia jest monitorowanie stanu swojego organizmu. Cały czas warto obserwować swoje ciało oraz wagę. Jednak raz...
Redaktor zfx.pl
Codzienna pielęgnacja stóp
Nasze stopy każdego dnia noszą ciężar naszego ciała, jak również narażone są na odkształcenia w wyniku wagi czy noszenia nieprawidłowego...
Zupa z kefirem
Czy zupa która jest zagęszczona kefirem zamiast śmietaną ma rację bytu? Z pewnością wiele osób zastanawia się nad tym, w...
Co jest gwarancją pięknej sylwetki?
Jak dbać o nasze zdrowie i sylwetkę, nie odmawiając sobie przy tym drobnych przyjemności? Czy możliwe jest cieszenie się dobrym...
Górska wspinaczka – trekking dla każdego
Wędrówki górskie to świetny sposób na budowanie kondycji, dotlenianie organizmu oraz spędzanie czasu na świeżym powietrzu. W Polsce posiadamy świetne...
Fast food na co dzień? – to możliwe bez wyrzutów sumienia
Czy fast food musi być tym, co zakazane? Wcale nie, okazuje się, że możesz jeść potrawy typowe dla fast fooda...
W jaki sposób odpoczywać?
Odpoczynek to czynność o wiele trudniejsza niż nam się wydaje. W jaki sposób to zrobić, kiedy mamy tak wiele rzeczy...
Serki do chleba
Żyjemy w czasach gdzie właściwie na każdym kroku można zakupić serki do chleba. Wiadomo, że czasami jeśli chodzi o szukanie...
Owoce lepsze od słodyczy
Owoce są jednym z najlepszych źródeł soli mineralnych, witamin, mikroelementów. Ich obecność w codziennej diecie jest kluczem do zdrowia –...
Składniki pokarmowe niezbędne dla małych dzieci
Prawidłowy rozwój psychofizyczny dziecka zapewniają dostarczane wraz z pożywieniem składniki mineralne i witaminy. Dieta powinna być zbilansowana, składająca się z...
