Zielono na talerzu!
Zioła i ich wartość lecznicza i odżywcza znane są od wieków – początkowo stosowano je jako najlepsza metoda leczenia chorób...
Miesiąc: marzec 2019
Sałatka owocowa
Czy sałatka owocowa ma szansę sprawdzić się jako śniadanie? Z pewnością dla wielu osób śniadanie jest kluczowym posiłkiem, które ma...
Chleb własnej roboty
Wydawać by się mogło, że w dobie mocno rozwiniętego przemysłu spożywczego, gdy nietrudno także o stoisko piekarnicze, zdobycie dobrego chleba...
Odpoczywasz i nadal jesteś zmęczony?
Czas wolny to czas dla rodziny, przyjaciół i dla Ciebie. Jeśli jednak jesteś tak zmęczony, że nie jesteś w stanie...
Czy otyłość jest dziedziczna?
Są osoby, które uważają, że ich otyłość jest spowodowana nie tyle nieodpowiednią dietą, co została zapisana w genach. To poniekąd...
Trener personalny pomoże
Obecnie modne stało się nie tylko bieganie, ale również i uprawianie licznych sportów siłowych w specjalnie przygotowanych do tego klubach....
Kilka sposobów aby lepiej się poczuć
Uczucie „rozbicia”, senność, drażliwość kiedy za oknem jest szaro, wilgotno mogą świadczyć, że możesz się zmagać z depresją sezonową. Oczywiście...
Mleko sojowe, czyli jakie?
Mleko sojowe to mleko pochodzenia roślinnego, pozyskiwane na drodze moczenia i mielenia ziaren soi. To alternatywa, z której korzystają przede...
Trener osobisty
Z pewnością dla wielu osób posiadanie trenera osobistego jest czymś koniecznym, by jednak można było schudnąć. Prawda jest taka, że...
Czym jest witarianizm?
Witarianizm to dieta żywieniowa, która kładzie ogromny nacisk na sposób przygotowywania pokarmów. Ta strategia nie zakłada wykluczania konkretnych produktów, ale...
