Kiedy warto wykonywać badania profilaktyczne?
Badania profilaktyczne kojarzą się nam głównie z osobami starszymi. Jednak my również raz w roku powinniśmy złożyć wizyty specjalistom w...
Miesiąc: marzec 2019
Spacery to podstawa
Z pewnością nie każdy człowiek zdaje sobie sprawę z tego, jak ważne dla naszego zdrowia są spacery, które bezpośrednio wpływają...
Wellness – czym jest?
Cały świat zachwycił się fitnessem, zdrowym żywieniem oraz aktywnością fizyczną. Tracimy godziny i wylewamy poty na siłowniach, by tylko wyglądać...
Co robić aby mieć piękne nogi?
Nogi reagują bólem i drętwieją a nawet puchną, gdy są zbyt długo narażone na przebywanie w jednej pozycji – męczy...
Jak pielęgnować skórę?
Każdego dnia nasza skóra narażona jest na szereg czynników negatywnych, takich jak zmienne temperatury, suchość powietrza, dym tytoniowy, substancje chemiczne....
Kosmetyki ziołowe – co warto o nich wiedzieć?
Ziołolecznictwo znane jest od bardzo dawna – lecznicze właściwości ziół wykorzystywano już w starożytności. Obecnie zioła dalej stanowią doskonały dodatek...
Co do mięsa?
Mięso jest na naszych stołach właściwie codziennie. Wiadomo, że w sytuacji gdy ktoś za takim czymś nie do końca przepada,...
Higiena intymna – obowiązek kobiety
Coraz więcej mówi się o świadomości własnego ciała oraz o tym, jak istotna jest higiena, szczególnie miejsc intymnych. Kobiety, ze...
Czosnek – naturalny antybiotyk
Czosnek nie bez powodu jest on nazywany naturalnym antybiotykiem i najlepszym panaceum na przeziębienia czy grypę – stanowi on wyjątkowe...
Warzywa w diecie sportowca
Warzywa stanowią jedną z najzdrowszych grup spożywczych, która jest odpowiednia zarówno dla osób będących na diecie odchudzającej, jak i cierpiących...
