Jak pielęgnować skórę?
- 144 Views
- Redaktor zfx.pl
- 17 marca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Każdego dnia nasza skóra narażona jest na szereg czynników negatywnych, takich jak zmienne temperatury, suchość powietrza, dym tytoniowy, substancje chemiczne. Przez te składniki wymaga ona różnorodnych substancji odżywczych – w tym witamin, składników nawilżających, również wody. Jest to konieczne, aby nasza skóra była elastyczna, promienna, nie wiotczała. Konieczne jest dopasowanie i stosowanie odpowiednich kosmetyków pielęgnacyjnych. Warto dopasować kosmetyki do typu skóry: suchej, tłustej, naczyniowej. Krem do twarzy powinien posiadać jak najmniej substancji chemicznych czy konserwantów. Warto szukać kremów o naturalnym składzie, tworzonych na zimno, bez dodatkowej chemii, za to z wieloma wyciągami z roślin, olejkami eterycznymi. Pomocne okażą się także maseczki – doskonale nawilżą, dodadzą blasku, witamin. Maseczka wspomoże wnikanie składników w głąb skóry. Ważne jest również nawilżanie skóry od środka – w tym celu najlepiej sprawdzi się klasyczna woda mineralna, która posiada wiele składników mineralnych.

- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na klatke
- 24 czerwca 2020
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu
Kilka słów o insulinoodporności