Kiedy warto wykonywać badania profilaktyczne?
- 163 Views
- Redaktor zfx.pl
- 19 marca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Badania profilaktyczne kojarzą się nam głównie z osobami starszymi. Jednak my również raz w roku powinniśmy złożyć wizyty specjalistom w celu upewnienia się, że jesteśmy całkowicie zdrowi. Warto pamiętać o tym, że wiele chorób może przebiegać w ukryciu, tj. bez żadnych widocznych oznak. Dlatego wykonanie morfologii krwi i moczu, pomiar ciśnienia, wagi czy badania kardiologiczne powinny być obowiązkowe bez względu na to, jaki tryb życia prowadzimy. Kiedy warto wykonywać badania profilaktyczne? Trzeba wziąć pod uwagę swój wiek. Im starsi jesteśmy, tym więcej lekarzy wypada odwiedzić. I tak osoby pełnoletnie powinny monitorować ciśnienie krwi, wykonać morfologię krwi i moczu, odwiedzić ginekologa i dentystę, a także prześwietlić klatkę piersiową. Badania specjalistyczne można wykonywać tylko raz w roku, ale nasze własne obserwacje powinniśmy prowadzić cały rok. Jeśli prowadzimy zdrowy tryb życia, możemy dodatkowo badać swoje ciśnienie przed treningiem i po nim. Warto pamiętać, że mimo odpowiedniej diety i ruchu nie jesteśmy w stanie wyeliminować całkowitego zagrożenia zdrowia.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu