Ratowanie skóry – jak nawilżać i regenerować?

Regenerowanie i pielęgnacja skóry twarzy jest naszym obowiązkiem – każdego dnia nasz naskórek narażony jest na działanie toksycznych substancji oraz innych negatywnych czynników. To, co negatywnie wpływa na jej stan to zmienna temperatura, suche powietrze z suszarki. W efekcie skóra staje się w przesuszona, wiotka, może się łuszczyć. Jak skutecznie dbać o zdrowie skóry, aby była promienna? Konieczne jest stosowanie kosmetyków ochronnych i nawilżających, które odbudują naturalną barierę ochronną skóry. Będą to kremy do twarzy i rąk, balsamy, masła. Warto unikać kontaktu z detergentami np. podczas mycia naczyń czy porządków domowych. Istotne jest również stosowanie odpowiedniej diety, która wspomoże nawilżanie skóry od wewnątrz. Odpowiednia dieta jest kluczowa dla utrzymania optymalnego nawilżenia skóry. Spożywanie czystej wody jest niezwykle istotne, aby uzupełniać jej poziom w podskórnych tkankach. Warto również sięgać po warzywa i owoce, aby dostarczyć jej cennych składników mineralnych oraz witamin.