Higiena intymna – niezwykle ważna dla kobiet
- 231 Views
- Redaktor zfx.pl
- 20 marca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Higiena miejsc intymnych to jeden z najważniejszych zabiegów pielęgnacyjnych w przypadku kobiet. Budowa anatomiczna pań (bliskie położenie ujścia cewki moczowej, odbytu oraz wejścia do pochwy) sprawia, iż niedostateczna higiena może kończyć się nieprzyjemnymi infekcjami. Higiena intymna obejmuje przede wszystkim stosowanie delikatnych środków kosmetycznych, które w swoim składzie nie zawierają alkoholu czy też substancji drażniących. Ich zadaniem jest usuwanie brudu,a le również przywracanie naturalnego pH. Aby zachować zdrowie miejsc intymnych konieczne jest również regularne odwiedzanie ginekologa. Samodzielnie można radzić sobie również z niewielkimi zapaleniami dróg rodnych – to produkty dostępne w aptece. W Polsce dostępnych jest wiele płynów do higieny intymnej – najczęściej zawierają kwas askorbinowy czy też wyciąg z kory dębu. Składniki te wzmacniają naturalną barierę ochronną skóry i zapobiegają powstawaniu stanów zapalnych. Płyny do higieny intymnej kupić można w aptekach oraz drogeriach.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu