Wellness – czym jest?

Cały świat zachwycił się fitnessem, zdrowym żywieniem oraz aktywnością fizyczną. Tracimy godziny i wylewamy poty na siłowniach, by tylko wyglądać dobrze i bez skazy. Kaloryfery u mężczyzn a u kobiet płaskie brzuchy stały się nagle większym wyznacznikiem niż charakter. Niestety w pogoni za pięknem fizycznym zapominamy o tym pięknie psychicznym. A raczej o tym psychicznym komforcie i czystości. Tym właśnie jest wellness – połączenie piękna ciała z pięknem psychicznym. Chodzi o zachowanie równowagi zarówno tej fizycznej jak i psychicznej. Bo co po tym, że masz piękne, zadbane ciało, ale jesteś wiecznie zestresowany oraz smutny. Nie cieszą Cię prozaiczne i codzienne sprawy a na dodatek całą swoją uwagę skupiasz na wyglądzie zewnętrznym. To zła droga do zdrowia, które promuje wellness. Jednak skupia się ono na równowadze, w każdej dziedzinie naszego życia. O której tak często zapominamy. Wellness też jest używany w medycynie alternatywnej, co powoduje, że jego właściwości są bardzo dobre i ciekawe.