Wellness – czym jest?
- 414 Views
- Redaktor zfx.pl
- 18 marca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Cały świat zachwycił się fitnessem, zdrowym żywieniem oraz aktywnością fizyczną. Tracimy godziny i wylewamy poty na siłowniach, by tylko wyglądać dobrze i bez skazy. Kaloryfery u mężczyzn a u kobiet płaskie brzuchy stały się nagle większym wyznacznikiem niż charakter. Niestety w pogoni za pięknem fizycznym zapominamy o tym pięknie psychicznym. A raczej o tym psychicznym komforcie i czystości. Tym właśnie jest wellness – połączenie piękna ciała z pięknem psychicznym. Chodzi o zachowanie równowagi zarówno tej fizycznej jak i psychicznej. Bo co po tym, że masz piękne, zadbane ciało, ale jesteś wiecznie zestresowany oraz smutny. Nie cieszą Cię prozaiczne i codzienne sprawy a na dodatek całą swoją uwagę skupiasz na wyglądzie zewnętrznym. To zła droga do zdrowia, które promuje wellness. Jednak skupia się ono na równowadze, w każdej dziedzinie naszego życia. O której tak często zapominamy. Wellness też jest używany w medycynie alternatywnej, co powoduje, że jego właściwości są bardzo dobre i ciekawe.

- 5 kwietnia 2022
Warzywa stosowane w diecie
- 14 marca 2022
Jakie sery?
- 15 lutego 2022
Kobiety kochają zumbę
- 4 stycznia 2022
Warzywa stosowane w diecie
Jakie sery?
Kobiety kochają zumbę
Łącząc przyjemne z pożytecznym – rowerowe szaleństwo
Koktajle – sposób na oswojenie warzyw i owoców
Odciski – czym są I jak je usuwać?
Higiena intymna a bezpieczeństwo płodu
Przeziębienie u dziecka