Nawilżanie i nawadnianie ciała
Woda jest substancją konieczną do prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Znajduje się w tkankach, komórkach, warstwie podskórnej. Woda jest konieczna do...
Baza porad o zdrowiu i treningach
Czerwona porzeczka stosowane w diecie
Czerwone porzeczki zawierają mniejszą ilość witamin i soli mineralnych w porównaniu do swoich czarnych kuzynek, ale mimo to są również...
Co lubi wątroba
Wątroba wypełnia w organizmie bardzo wiele bardzo ważnych funkcji. Jest organem, o który trzeba dbać odpowiednio się odżywiając. Przede wszystkim...
Zalety Nordic Walking jakie ?
Ruch na świeżym powietrzu zalecany jest wszystkim. Do szczególnych rodzajów aktywności fizycznej na świeżym powietrzu należy marsz z kijkami, czyli...
Czy joga pomaga?
Joga przez wiele osób nazywana jest satanistycznym dziełem. Wiadomo, że wiele osób jest zdania, że jest to swego rodzaju medytacja...
Sałatka owocowa największe plusy
Piękna sałatka owocowa przede wszystkim jest kolorowa, zawiera mało kalorii, oraz jest prawdziwą bombą jeśli chodzi o zawartość witamin. Można...
