Skóra dłoni – pierwsza pomoc
Skóra dłoni każdego dnia narażona jest na kontakt z różnorodnymi substancjami: drażniącymi, mogącymi powodować alergie czy poparzenia. Skóra, będąca naszym...
Miesiąc: marzec 2019
Jak bezpiecznie się opalać?
Opalanie to jeden z synonimów wakacji, odpoczynku oraz dobrego samopoczucia. Piękna opalenizna to wspaniała ozdoba naszego ciała – sprawia wrażenie...
Pyszna ryba- da się zrobić
Wiele osób nie jada zbyt dużych ilości ryb, ze względu na ich walory smakowe, oraz nieumiejętne jej przygotowanie. Ryba jest...
Sok z aronii – w trosce o prawidłowe ciśnienie tętnicze
Problem nieprawidłowego, zbyt wysokiego ciśnienia tętniczego dotyczy znacznej grupy Polaków. Nadciśnienie pojawia się stosunkowo wcześnie, ale długo pozostaje niediagnozowane, powoduje...
Dlaczego trzeba odstawić słodycze?
Zdrowy tryb życia w pewnej mierze polega na rezygnacji z wielu rzeczy, takich jak niezdrowa żywność, różnego rodzaju wspomagacze czy...
Jagody i borówki największe zalety
Cenne właściwości jagód oraz borówki amerykańskiej są znane i cenione od wielu wieków. Napary z suszonych owoców wykazują działanie uspokajające...
Wady postawy – jak je rozpoznawać?
Wady postawy u dzieci stają się powszechnym problemem – obecnie co 3 dziecko w szkole podstawowej ma problemy z asymetriami...
Czarna porzeczka największe zalety
Owoce czarnej porzeczki posiadają bardzo dużo właściwości zdrowotnych. Były wykorzystywane już w medycynie ludowej przy leczeniu anginy oraz innych infekcji...
Po trzecie: sen
Zdrowy tryb życia to także odpowiednia dawka snu. Przyjmuje się, że powinniśmy przesypiać osiem godzin w ciągu każdej nocy. Pamiętaj...
Czego potrzebuje nasz organizm
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu uzależnione jest od prawidłowej pracy mózgu. Aby mózg mógł właściwie funkcjonować potrzebuje energii pochodzącej z glukozy. Glukozę...
