Suszone figi i morele
- 507 Views
- Redaktor zfx.pl
- 6 lipca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Bakalie w przeciwieństwie do chipsów, batoników i innych wysoko przetworzonych produktów są nie tylko smaczną ale także bardzo zdrową przekąską. Do tego grona możemy zaliczyć figi. Wśród wszystkich bakalii charakteryzują się największą zawartością błonnik i z tego powodu korzystnie wpływają na procesy wypróżniania i zapobiegają, a także likwidują zaparcia. Oprócz błonnika suszone figi zawierają dużą ilość cynku i dzięki temu doskonale wspomagają funkcjonowanie układu hormonalnego. Są również stosunkowo dobrym źródłem innych minerałów – wapnia, żelaza, a także magnezu. Suszone figi posiadają właściwości oczyszczające, a także odkwaszające, a dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym powinny być stosowane pomocniczo w przypadku leczenia wrzodów żołądka. Dzięki nim możliwe jest także zapobieganie powstawania kolejnych owrzodzeń. Z kolei morele stanowią cenne źródło żelaza i dlatego nie powinny rozstawać się z nimi kobiety, szczególnie te, u których występują wyjątkowo krwawe miesiączki, a także osoby będące na diecie odchudzającej.

- 5 kwietnia 2022
Warzywa stosowane w diecie
- 14 marca 2022
Jakie sery?
- 15 lutego 2022
Kobiety kochają zumbę
- 4 stycznia 2022
Warzywa stosowane w diecie
Jakie sery?
Kobiety kochają zumbę
Łącząc przyjemne z pożytecznym – rowerowe szaleństwo
Koktajle – sposób na oswojenie warzyw i owoców
Odciski – czym są I jak je usuwać?
Higiena intymna a bezpieczeństwo płodu
Przeziębienie u dziecka