1 października 2022

Recepta na dzieciństwo bez chorób

Chcąc zapewnić naszemu dziecku prawidłowy rozwój możemy poczynić pewne kroki. Bardzo ważna jest nasza dbałość o własne zdrowie i dietę, bo jeśli sami jesteśmy zdrowi i pełni wigoru, nasze dziecko ma większą szansę urodzić się zdrowe i z właściwą odpornością. Niezbędne jest przestrzeganie pewnych zasad w czasie ciąży, czyli właściwe wysypianie się, odżywianie zbilansowane w miarę bez alergenów, dbałość o higienę. Gdy dziecko się rodzi ważne jest karmienie go odpowiednim mlekiem, niezbędne szczepienia, odpowiednia pielęgnację, oswajanie z powietrzem, nieprzegrzewanie. Tak długo jak to możliwe unikajmy antybiotyków, środowisk chorób zakaźnych, biernego i czynnego palenia jak również innych używek. Dbajmy o czystość w mieszkaniu – nie musi być sterylna ale na przykład kurz niezbyt sprzyja rozwojowi dziecka. Nie należy też stwarzać w domu sytuacji stresogennych, mówić do siebie spokojnie. Problemy rozwojowe mogą sprawić kłopoty w przyszłym życiu, czasami powodować nerwice itp. Ważne jest właściwe organizowanie sobie dnia – to też daje dziecku poczucie bezpieczeństwa.