Pielęgnacja stóp latem
- 137 Views
- Redaktor zfx.pl
- 5 czerwca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Latem nasze stopy powinny wyglądać idealnie – przede wszystkim dlatego, iż najczęściej chodzimy w odkrytych butach. Nie jest to jednak proste – chodząc na boso czy w niedopasowanych butach często narażamy nasze stopy na powstawanie odparzeń, odcisków, gromadzenia się zrogowaciałej skóry i innych nieprzyjemnych sytuacji. Jak skutecznie dbać o stopy latem, aby były piękne i zdrowe? Przede wszystkim konieczne jest wyeliminowanie obuwia, które sprawia, iż nasza stopa może się deformować czy tez powodują ucisk. Tego rodzaju buty są najczęstszą przyczyną powstawania odcisków. Odciski są nie tylko nieestetyczne, ale również wielokrotnie mogą być bolesne, a ich usuwanie może trwać tygodniami. Kolejnym krokiem jest usunięcie zrogowaciałego naskórka z pięt – ten zabieg należy powtarzać tak często, jak to tylko konieczne. Z pewnością ważnym krokiem będzie również nawilżanie stóp poprzez stosowanie nawilżających kremów oraz balsamów. Przydatne będą głównie te, posiadające wyciągi roślinne. Znajdziemy je w drogeriach.

- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na klatke
- 24 czerwca 2020
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu
Kilka słów o insulinoodporności