Pielęgnacja skóry suchej
- 146 Views
- Redaktor zfx.pl
- 2 czerwca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Sucha skóra jest problemem wielu z nas – często jest ściągnięta, szczypie a nawet łuszczy się. Sucha skóra jest wynikiem wielu czynników, wśród których najistotniejsze to niedostateczne nawilżanie naskórka czy też zła dieta. Skóra staje się sucha też poprzez narażanie jej na zmienne czynniki środowiskowe: wysokie i niskie temperatury oraz substancje toksyczne. Jak najlepiej dbać o skórę suchą? Konieczne będzie dobranie odpowiednich kosmetyków – kramów i balsamów nawilżających do cery suchej oraz płynów i żeli nie zawierających w swoim składzie alkoholu. Alkohol wysusza skórę i pozbawia ją ochronnej bariery, wyjaławia, pozostawia niezabezpieczoną. Ważne jest nawilżanie skóry specjalistycznymi olejkami roślinnymi- doskonale sprawdzą się w tego typu przypadkach, nawilżą, sprawią, iż skóra stanie się bardziej elastyczna. Ważna jest również odpowiednia dieta – nawilżanie skóry od wewnątrz to ważny zabieg, który pozwala na jej nawilżenie w wewnętrznych warstwach. Wybierajmy wody niegazowane, soki naturalne, herbaty ziołowe.

- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na klatke
- 24 czerwca 2020
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu
Kilka słów o insulinoodporności