Papryka największe zalety
- 116 Views
- Redaktor zfx.pl
- 6 maja 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Papryka jest warzywem nie tylko smacznym, ale także zdrowym. Osoby, które jedzą paprykę czy to surową czy duszoną wyświadczają ogromną przysługę swojemu organizmowi. W obu przypadkach, warzywo to wykazuje bardzo pozytywne działania na procesy trawienia. Jest szczególnie polecane osobom, które cierpią z powodu atonii żołądka oraz jelit, a także jeśli pojawia się problem związany z nieprawidłową ilością wydzielanych soków trawiennych. Powinny po nią sięgać także ci, którzy cierpią z powodu nawracających wzdęć oraz zaparć. Dzięki zawartości substancji o działaniu fitoaktywnym, papryka wykazuje działanie przeciwzapalne, a także przeciwbakteryjne. Składniki te poprawiają również działanie układu immunologicznego. Z tego powodu warto po nią sięgać szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Warto także pamiętać, że w cenną dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego są szczególnie zawarte w papryce witaminy – w tym witamina C, której zwartość jest około czterech razy większa niż w cytrynie.

- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Ćwiczenia na klatke
- 24 czerwca 2020
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu
Kilka słów o insulinoodporności