Owoce i warzywa które przeciwdziałają rakowi
- 150 Views
- Redaktor zfx.pl
- 31 maja 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Odżywiając się w dobrze możemy przeciwdziałać rakowi. Najlepiej produkty tłuste i słodkie, zastąpić owocami i warzywami w których są pomidory, kapusta, brokuły, szpinak , czosnek, rzodkiewka, a spośród owoców jagody ( Goji, Acai, czarne ), mango, truskawki, morele, cytrusy, jabłka, czerwone winogrona. Zwyczajna kapusta przyspiesza przemianę estrogenu przeciwdziałając w ten sposób rakowi sutków. Stymuluje odporność organizmu i produkcję przeciwciał. Inny przykład: jagody acai zawierają witaminy i składniki mineralne oraz przeciwutleniacze w dużej ilości, które hamują rozwój komórek raka. Cytrusy mają aż 58 a czosnek i cebula ponad 30 substancji przeciwrakowych. W pomidorze występuje pigment likopen mający rzekomo prawie dwa razy silniejsze działanie antyrakowe niż beta karoten. Zielone warzywa zawierają oprócz beta karotenu kwas foliowy i luteinę, uważaną za silniejszą w działaniu od tego barwnika. Jedzmy więc pełne barwników owoce i warzywa a będziemy zdrowi!

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu