Na co pomaga kakao
Czy warto pić kakao? Jedni chętnie robią sobie kubek gorącego napoju, innym kojarzy się z dzieciństwem i raczej już go nie piją. A warto i to co najmniej z kilku powodów. Przede wszystkim korzystnie wpływa na działanie mózgu. Nie tylko u osób starszych, choć w ich przypadku szczególna rola kakao sprowadza się głównie do przeciwdziałania demencji. Niemniej jednak również znacznie młodszym kakao może pomóc w utrzymaniu koncentracji na dobrym poziomie. Zawarte w nim składniki usprawniają działanie nie tylko mózgu, ale korzystnie wpływają również na funkcjonowanie całego układu nerwowego. Wedle najnowszego stanu wiedzy, kakao chroni jednocześnie serce i układ krwionośny. Wzmacnia ludzką odporność, a zdaniem niektórych może być jednym z najważniejszych fundamentów ochrony przed coraz poważniejszymi następstwami chorób dwudziestego pierwszego wieku. To dzięki prawdziwej bombie z przeciwutleniaczami. Pomagają one zachować zdrowie na długie lata, budują wspomnianą już odporność i chronią organizm przed szkodliwym wpływem wielu czynników zewnętrznych.
Pozycjonowanie stron
Przeziębienie u dziecka
Czerwona porzeczka największe zalety
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg