Na co pomaga kakao
- 180 Views
- Redaktor zfx.pl
- 28 kwietnia 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Czy warto pić kakao? Jedni chętnie robią sobie kubek gorącego napoju, innym kojarzy się z dzieciństwem i raczej już go nie piją. A warto i to co najmniej z kilku powodów. Przede wszystkim korzystnie wpływa na działanie mózgu. Nie tylko u osób starszych, choć w ich przypadku szczególna rola kakao sprowadza się głównie do przeciwdziałania demencji. Niemniej jednak również znacznie młodszym kakao może pomóc w utrzymaniu koncentracji na dobrym poziomie. Zawarte w nim składniki usprawniają działanie nie tylko mózgu, ale korzystnie wpływają również na funkcjonowanie całego układu nerwowego. Wedle najnowszego stanu wiedzy, kakao chroni jednocześnie serce i układ krwionośny. Wzmacnia ludzką odporność, a zdaniem niektórych może być jednym z najważniejszych fundamentów ochrony przed coraz poważniejszymi następstwami chorób dwudziestego pierwszego wieku. To dzięki prawdziwej bombie z przeciwutleniaczami. Pomagają one zachować zdrowie na długie lata, budują wspomnianą już odporność i chronią organizm przed szkodliwym wpływem wielu czynników zewnętrznych.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu