Jak skutecznie chronić oczy?

Silna cyfryzacja oraz przeniesienie naszej pracy do Internetu sprawia, iż coraz więcej czasu spędzamy przed komputerami oraz monitorami laptopów czy tabletów. Taka sytuacja jest niezwykle groźna dla naszych oczu. Ochrona oczu oraz dbanie o ich dobrą kondycję sprawi, iż będą one zdrowe i bez schorzeń. Co powinno zwrócić naszą uwagę? Z pewnością pieczenie oraz zaczerwienienie – objawy te świadczą o powstałym stanie zapalnym. Jest to najczęściej efekt długotrwałego wpatrywania się w monitor. Przemęczenie wynika również ze zmniejszonej liczby mrugnięć na minutę. Są dwie drogi walki z tymi objawami – pierwszy to oczywiście ograniczenie liczby godzin spędzanej przy komputerze. Podczas wielogodzinnej pracy konieczne jest robienie sobie przerw, odchodzenie od monitora. Drugim sposobem jest stosowanie nawilżających kropli do oczu, które pozwolą zachować komfort widzenia oraz zdrowie gałki ocznej. Krople kupimy bez recepty w licznych aptekach. Wiele z nich może być również wykorzystywana podczas noszenia soczewek kontaktowych.