Co lubi wątroba
Wątroba wypełnia w organizmie bardzo wiele bardzo ważnych funkcji. Jest organem, o który trzeba dbać odpowiednio się odżywiając. Przede wszystkim musimy jeść regularnie, tak, aby pomiędzy poszczególnymi posiłkami zachować co najwyżej 3 godzinną przerwę. Jedząc rzadziej będziemy jeść więcej, oznacza to, że wątroba będzie zmuszona do bardzo intensywnej pracy. Należy unikać nadmiernego stosowania leków, głównie leków przeciwbólowych, które dostępne są bez recepty. Zanim je zażyjemy powinniśmy dokładnie przeczytać dołączoną do opakowania ulotkę, aby wiedzieć jaka jest dopuszczalna dzienna dawka leku. Wątroba nie lubi także alkoholu. Wątrobie szkodzi zarówno alkohol pity sporadycznie w dużych ilości, jak i ten wypijany w małych ilościach, ale każdego dnia. Picie alkoholu bardzo często wywołuje marskość wątroby. Bardzo groźne jest dla organu jego wirusowe zapalenie. Przed WZW chroni częste mycie rąk, staranne mycie owoców i warzyw, stosowanie przez personel medyczny jednorazowych igieł i strzykawek.
Pozycjonowanie stron
Przeziębienie u dziecka
Czerwona porzeczka największe zalety
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg