1 października 2022

Kawa, którą pijemy na co dzień to po prostu surowe ziarna kawowca, które poddaje się procesowi palenia. W ten sposób otrzymuje się właśnie znaną wszystkim kawę czarną. Od pewnego czasu zawrotną karierę robi jednak kawa zielona. Wzbudza przede wszystkim zainteresowanie osób, którym zależy na utracie zbędnych kilogramów. Po przeprowadzeniu serii badań okazało się, że zielona kawa ma bardzo silne właściwości odchudzające. Za takie działanie odpowiada kwas chlorogenowy, którego w surowych ziarnach kawy jest o wiele więcej niż w ziarnach palonych. Dzięki niemu, a dodatkowo także i kofeinie, proces przemiany cukrów w organizmie nabiera tempa, co z kolei ułatwia odchudzanie. Ponadto zielone ziarna kawy wspomagają oczyszczanie organizmu z nadmiaru toksyn, a także wykazują działanie odmładzające. Aby zrzucić zbędne kilogramy, nie można jednak zdawać się tylko na suplementy diety wzbogacone ekstraktem z kawy zielonej. Może ona co prawda pomóc w osiągnięciu celu, ale nie wolno zapominać o zdrowym odżywianiu i aktywności fizycznej.