Detoksykacja organizmu
Czynność ta to nic innego jak umiejętne oczyszczenie naszego organizmu z różnego rodzaju zbędnych złogów w nim zalegających w wyniku złego odżywiania z naszej strony. Właściwie przeprowadzona detoksykacja organizmu opiera się o krótka zazwyczaj kilkudniową dietę popartą odpowiednią dawka ruchu i właściwymi zabiegami mającymi na celu oczyszczenie naszego organizmu ze zbędnych i do niczego nie potrzebnych mu naleciałości. Decydując się na skorzystanie z tej formy działania na nasz organizm należy pamiętać, że jego podstawowym celem i głównym założeniem jest odtrucie organizmu z toksyn i złogów w sposób jak najbardziej naturalny. W tym też celu wykorzystujemy kilkudniową „głodówkę” polegającą na odstawieniu niezdrowych produktów i zastąpieniu ich tymi posiadającymi zdecydowanie bardziej przyjazne oddziaływanie na nasz organizm. I tak na przykład zamiast mięsa w okresie detoksykacji przestawiamy się na spożywanie świeżych warzyw i owoców wzbogaconych dodatkowo niewielką ilością tłuszczu roślinnego.
