Uzależnienie od słodyczy, a żurawina
Żurawina jest owocem, który spożywa się głównie w postaci suszonej lub jako dodatek do dań. Żurawina świetnie komponuje się z...
Dzień: 2019-05-29
Czerwona porzeczka w diecie sportowca
Czerwone porzeczki cenione są już od wielu wieków ze względu nie tylko na swoje właściwości zdrowotne ale także pielęgnacyjne. Pomimo...
Jogging – jak się przygotować?
Bieganie to świetny sposób na rozpoczęcie przygody z aktywnością fizyczną. Zarówno tempo, dystans, jaki i rodzaj trasy dostosować możemy do...
