Tusza może być zagrożeniem
- 291 Views
- Redaktor zfx.pl
- 17 kwietnia 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Z pewnością nie każdy z nas jest świadomy tego, że nadmierna nadwaga bywa najczęstszą przyczyną występowania wielu poważniejszych chorób. Do ich grona można zaliczyć dolegliwości związane z pracą serca lub z nieprawidłowym poziomem cholesterolu. Niestety, coraz więcej Polaków cierpi na nadwagę, nie przestrzegając reguł dotyczących zdrowego odżywiania. Co więcej, niektórzy nawet nie zdają sobie sprawy z tego, jak powinno wyglądać nasze codzienne menu, aby miało jak najlepszy wpływ na nasze zdrowie. Jeśli ktoś nie zadbał o to zawczasu, powinien dołożyć wszelkich starań, aby pozbyć się zbędnych kilogramów – najlepiej za pomocą aktywności fizycznej. Jak się okazuje, regularne ćwiczenia są doskonałym sposobem na zlikwidowanie tuszy, jednocześnie pomagając w modelowaniu całego ciała. W niektórych przypadkach dobrym wyborem okażą się suplementy diety, takie jak herbatki na odchudzanie bądź nieco silniejsze tabletki. Często mają one działanie hamujące apetyt, zapewniając bardzo wysoką skuteczność.

- 5 kwietnia 2022
Warzywa stosowane w diecie
- 14 marca 2022
Jakie sery?
- 15 lutego 2022
Kobiety kochają zumbę
- 4 stycznia 2022
Warzywa stosowane w diecie
Jakie sery?
Kobiety kochają zumbę
Łącząc przyjemne z pożytecznym – rowerowe szaleństwo
Koktajle – sposób na oswojenie warzyw i owoców
Odciski – czym są I jak je usuwać?
Higiena intymna a bezpieczeństwo płodu
Przeziębienie u dziecka