Trądzik, łuszczenie – problemy skórne
- 201 Views
- Redaktor zfx.pl
- 22 kwietnia 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Nasza skóra codziennie narażona jest na liczne kontakty z substancjami drażniącymi, trującymi, poparzenia, działanie zmiennych temperatur, uszkodzenia mechaniczne. Jak dbać o skórę twarzy, aby była ona promienna i pozbawiona problemów dermatologicznych? Z pewnością pierwszym krokiem jest odpowiednie nawilżanie – stosowanie balsamów oraz kremów. Te zabiegi pozwolą na nawilżenie wierzchniej warstwy skóry, zminimalizowanie ryzyka jej przesuszania i pękania. Warto stosować również regularne peelingi, w celu złuszczania starego, wysuszonego naskórka. W przypadku cery problematycznej, trądzikowej konieczne jest stosowanie maści cynkowych, które zmniejszą zmienione chorobowo miejsca, jak również pomogą w równoważeniu pH skóry. Ważna jest w tym wypadku higiena – skóra twarzy nie powinna być dotykana brudnymi rękami, aby dodatkowo nie przenosić bakterii oraz wirusów. Pielęgnowani skóry w ciągu dnia może być uzupełnione przecieraniem twarzy delikatnymi tonikami lub maceratami na bazie wód kwiatowych.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu