1 października 2022

Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie

Prawidłowe żywienie dziecka to gwarancja nie tylko jego zdrowia, ale i prawidłowego wzrostu w wieku wczesnoszkolnym. Niestety, coraz częściej rodzice nie mają czasu na zadbanie o odpowiednie pożywienie dziecka, czego efektem jest przede wszystkim kupowanie słodyczy oraz niezdrowych przekąsek w sklepikach szkolnych. Sytuacja ta zaowocowała nie tylko wzrostem dzieci otyłych, ale również wykwitu próchnicy. Dlaczego? Kupowane przez dzieci produkty posiadały niską wartość odżywczą: chipsy, rogaliki nadziewane, słodycze oraz słodką wodę gazowaną. Wiele szkół zapoczątkowało akcję zmiany nawyków żywieniowych, a sami rodzice namawiani byli na przygotowywanie dla dzieci drugiego śniadania. Dzieci również chętnie namawiane są do pogadanek związanych ze zdrowym pożywieniem – powinny one jak najczęściej sięgać po świeże owoce i warzywa, których wartość witamin i mikroelementów jest znacznie wyższa niż w przetworzonym jedzeniu. Dzięki takim akcjom możliwe jest wpływanie na nawyki żywieniowe najmłodszych.