Oczyszczanie organizmu

Często zauważamy w swoim ciele jakieś nieprawidłowości zdrowotne, zastanawiając się, co jest nie tak. Ospałość, gorsza przemiana materii, pogorszony stan skóry, jej poszarzenie no i wypadanie włosów- to wszystko symptomy złego odżywiania na, wskutek którego w naszym organizmie zebrało się mnóstwo toksyn i złogów, przeszkadzających nam w prawidłowym spożytkowaniu swojej energii. Przy takiej diagnozie w pozbyciu się wszelakich problemów pomoże nam tylko oczyszczanie organizmu. Taki detoks możemy przeprowadzić w zaciszu domowym, z użyciem składników dostępnych w każdym sklepie czy aptece. Przed detoksem powinniśmy zrezygnować ze wszelakich źródeł w naszym organizmie. Głównymi wrogami naszego zdrowia są używki- kawa, alkohol i papierosy, ale również słodycze, słone przekąski, czerwone mięso czy nabiał. Podstawowym zbożem podczas każdego detoksu powinna być kasza jaglana, która wręcz wyciąga wszystkie toksyny z naszego organizmu. Możemy ją jeść rankiem na słodko, razem z owocami, lub w wersji bardziej obiadowej, połączonej z warzywami robionymi na parze.