Dokładność
- 344 Views
- Redaktor zfx.pl
- 15 maja 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Dlaczego dokładność ma takie duże znaczenie jeśli chodzi właśnie o treningi? Przede wszystkim tylko dokładnie i poprawnie wykonywane ćwiczenia będą mogły okazać się skuteczne, a co najważniejsze uchronią nas przed kontuzjami. Można więc już dziś o tym wszystkim pomyśleć jak i również przekonać się o tym, że pomimo wszystko dokładność jaką będziemy praktykowali sprawi, że nasze efekty ćwiczeń będą znacznie szybciej widoczne. Dlatego właśnie na samym początku lepiej jest wykonywać poszczególne treningi znacznie dłużej, a mimo wszystko przekładać uwagę do tego, w jaki sposób wykonywane są poszczególne ćwiczenia. Z pewnością za jakiś czas dojdziemy do znacznie lepszej kondycji fizycznej i wprawy i poszczególne ćwiczenia będziemy mogli wykonywać o wiele szybciej. Jednak początki bywają skomplikowane, jeśli chodzi właśnie o treningi. Jednak każdy następny będzie mógł wydawać się dla nas o wiele bardziej prosty. Dlatego warto jest już dziś podjąć tego typu wyzwanie, by jednak można było odnieść sukces.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu