Czy joga pomaga?
- 237 Views
- Redaktor zfx.pl
- 7 stycznia 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Joga przez wiele osób nazywana jest satanistycznym dziełem. Wiadomo, że wiele osób jest zdania, że jest to swego rodzaju medytacja która nie jest zgodna z naukami kościoła w który wierzą. Jednak dla wielu osób jest to sposób na to, by jednak zwiększyć sprężystość swojego ciała, jak i również znacznie bardziej móc je odchudzić. Każdy ruch odchudza, dlatego to my sami decydujemy na co tak naprawdę się nastawimy, oraz z jakim stykiem będzie nam to mogło wychodzić. Nawet jeśli początkowo nie do końca będziemy chcieli w coś takiego uwierzyć, to jednak za jakiś czas dojdziemy do wniosku, że joga jest w stanie pomóc. Przede wszystkim ucisza, dlatego jeśli mieliśmy nerwowy dzień w pracy, to zlewnością można będzie właśnie na coś takiego się zdecydować. Kolejną niezwykle ważną sprawą jest uelastycznienie całego ciała. Dlatego już po kilku tygodniach można będzie zacząć próbować zrobić szpagat i zobaczymy, że jest to znacznie mniej bolesne niż było wcześniej. Koniecznie więc należy już dziś o tym pomyśleć, a następnie przystąpić do działania.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu