Czereśnie największe zalety
- 335 Views
- Redaktor zfx.pl
- 26 stycznia 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Czerwone odmiany czereśni są bogatym źródłem związków zaliczanych do naturalnych przeciwutleniaczy. Do tej grupy możemy zaliczyć m.in. bioflawonoidy, których rolą jest zwalczanie wolnych rodników. Dodatkowo, w porcji czereśni możemy znaleźć duże ilości wapnia, żelaza a także jodu. Szczególną uwagę powinniśmy zwrócić szczególnie na ten ostatni związek. Jod jest szczególnie ważny dla zachowania prawidłowego działania tarczycy. Pierwiastek ten wzmaga produkcję hormonów tarczycy, które odpowiadają między innymi za prawidłową przemianę materii w organizmie. Jedząc czereśnie powinniśmy także pamiętać, że zawarte w nich składniki bardzo korzystnie oddziałują na stawy, a lecznicze właściwości tych owoców zostały dostrzeżone już przez dawnych mieszkańców Galicji. Zwrócili oni uwagę, że owoce te są szczególnie skuteczne w walce z takimi dolegliwościami jak artretyzm, czy choroby pęcherza moczowego. Ponad to, czereśnie to owoce, których spożywanie poleca się na opuchnięte i zwyrodniałe stawy. Warto warto więc włączyć te owoce do codziennej diety.

- 5 kwietnia 2022
Warzywa stosowane w diecie
- 14 marca 2022
Jakie sery?
- 15 lutego 2022
Kobiety kochają zumbę
- 4 stycznia 2022
Warzywa stosowane w diecie
Jakie sery?
Kobiety kochają zumbę
Łącząc przyjemne z pożytecznym – rowerowe szaleństwo
Koktajle – sposób na oswojenie warzyw i owoców
Odciski – czym są I jak je usuwać?
Higiena intymna a bezpieczeństwo płodu
Przeziębienie u dziecka