Aromaterapia – jakie preparaty stosować?
Aromaterapia jest jednym z chętniej stosowanych zabiegów, szczególnie w salonach SPA czy salonach odnowy biologicznej. Niezwykle istotne jest dobranie odpowiedniego olejku eterycznego, aby odpowiednio o sytuacji wspomagał ukojenie nerwów, pobudzał do działania czy tez odświeżał. Olejki eteryczne stosowane są często w saunach suchych i mokrych, jako dodatkowe urozmaicenie oraz możliwość głębokiej inhalacji organizmu. Aromaterapia wspomaga łagodzenie drobnych infekcji dróg oddechowych, udrażnia je i pozwala na swobodniejsze oddychanie. Jakie olejki eteryczne wybierać do domowej aromaterapii? Kiedy szukamy ukojenia oraz relaksu warto wybierać olejki wykonane z kwiatów lawendy, werbeny czy też ylang-ylang. W przypadku chęci pobudzenia organizmu do działania najlepsze będą zapachy łączące nuty cytrusowe lub drzewne. Dzięki nim poczujemy przypływ energii! Dla osób pragnących orzeźwienia lub poszukujących sposobów na skuteczną inhalację zalecane są zapachy leśne – sosna, las w deszczu. Wszystkie je znajdziemy w drogeriach.
