Po trzecie: sen
Zdrowy tryb życia to także odpowiednia dawka snu. Przyjmuje się, że powinniśmy przesypiać osiem godzin w ciągu każdej nocy. Pamiętaj...
Dzień: 2019-03-01
Czego potrzebuje nasz organizm
Prawidłowe funkcjonowanie organizmu uzależnione jest od prawidłowej pracy mózgu. Aby mózg mógł właściwie funkcjonować potrzebuje energii pochodzącej z glukozy. Glukozę...
Gdzie trenować?
Wiadomo, że treningi powinny przede wszystkim odbywać się niezwykle regularnie. W zależności od tego na co pozwala nam nasza kondycja...
Poziomki największe zalety
Poziomki to owoce, które powinniśmy doceniać nie tylko ze względu na ich wspaniały smak, ale także z uwagi na wyjątkowe...
