Soki – sposób na detoks
- 433 Views
- Redaktor zfx.pl
- 12 maja 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Detoksykacja, czyli gruntowne oczyszczenie organizmu z resztek niestrawionego pokarmu i szkodliwych dla niego produktów przemiany materii, to zabieg który powinien być uskuteczniany od czasu do czasu przez każdego. Naturalne metody przyspieszające wypłukiwanie z ciała niepotrzebnych elementów obejmują spożywanie produktów bogatych w błonnik pokarmowy, istnieje także wielu zwolenników systematycznego picia czystej wody. Niektórzy do procesów oczyszczających zaliczają także zdrowotne głodówki. Kilkudniowe ograniczenie jadłospisu do soków warzywno-owocowych wydaje się rozsądnym kompromisem między wszystkimi tymi strategiami. Wyciśnięte ze zdrowych roślin soki jednocześnie odżywią organizm, dostarczając witamin i mikroelementów, a także pomogą mu przyspieszyć wydalenie toksyn. Szczególnie skuteczne soki, które mogą tworzyć taką dietę to wyciągi z: cytrusów, banana, jabłka, winogron, marchwi, szpinaku, buraka, czy kapusty. Najlepiej posługiwać się tradycyjną wyciskarką do owoców, bo w ten sposób

- 5 kwietnia 2022
Warzywa stosowane w diecie
- 14 marca 2022
Jakie sery?
- 15 lutego 2022
Kobiety kochają zumbę
- 4 stycznia 2022
Warzywa stosowane w diecie
Jakie sery?
Kobiety kochają zumbę
Łącząc przyjemne z pożytecznym – rowerowe szaleństwo
Koktajle – sposób na oswojenie warzyw i owoców
Odciski – czym są I jak je usuwać?
Higiena intymna a bezpieczeństwo płodu
Przeziębienie u dziecka