Piękne zęby – pielęgnacja
- 202 Views
- Redaktor zfx.pl
- 15 czerwca 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Ludzkie zęby dostosowane są przede wszystkim do odgrywania kawałków jedzenia, oraz ich przeżywania. Proces ten wchodzi w skład początkowego etapu trawienia, który ma miejsce już w jamie ustnej. Stan i zdrowie naszych zębów powinny być naszym priorytetem – zdrowe zęby to nie tylko gwarancja estetycznego wyglądu, ale i zdrowia. Zęby pokrywa najtwardsza substancja w ludzkim organizmie – szkliwo. Jest najbardziej narażone na działanie bakterii, przebarwienia czy ubytki. Zadaniem szkliwa jest ochrona delikatnego wnętrza zęba: zębinę oraz miazgę. Aby zęby służymy nam całe życie i nie były narażone na działanie próchnicy konieczne jest ich odpowiednie pielęgnowanie. Jak skutecznie dbać o zęby? Codzienna higiena to przede wszystkim szczotkowanie zębów 3-4 razy dziennie. Pomoże również unikanie produktów spożywczych zawierających duże ilości cukrów- powodują one próchnicę. Zęby można chronić również poprzez regularne wizyty u stomatologa, jak również poprzez stosowanie nici dentystycznych oraz płynów do płukania ust.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu