Oczyszczanie największe plusy
Prawie każdemu zdarza się od czasu do czasu odstąpić od zasad zdrowego trybu życia. Dzieje się tak zazwyczaj podczas świąt, kiedy to na stołach królują zazwyczaj dania wysokokaloryczne i ciężkostrawne. Również w zwykłe dni niekiedy trudno znaleźć czas na zdrowe gotowanie. Wiele osób spożywa wtedy żywność wysoko przetworzoną. Gdy takie sytuacje mają miejsce zbyt często, wpływa to niekorzystnie na zdrowie, nie mówiąc już o sylwetce. Różnego rodzaju dolegliwości dają o sobie znać zazwyczaj wczesną wiosną i wynikają najczęściej z nagromadzenia się w organizmie toksyn, co stanowi efekt spożywania dużych ilości niezdrowego jedzenia. By poczuć się lepiej, niektórzy próbują wówczas zastosować kurację oczyszczającą. Istnieje wiele diet, które mają na celu oczyszczenie organizmu z nadmiaru toksyn. Jednak decyzję o wypróbowaniu jakiejkolwiek z nich lepiej poprzedzić wizytą u dietetyka i kontrolą stanu zdrowia. Stosowanie diety oczyszczającej na własną rękę nie jest do końca bezpieczne, a w niektórych przypadkach może przynieść więcej szkody niż pożytku.
