Kobiety kochają zumbę
- 329 Views
- Redaktor zfx.pl
- 5 stycznia 2019
- Baza porad o zdrowiu i treningach
Na pewno każdy spotkał się z hasłem zumba. Nie każdy wie co to jest, jeśli jednak ktoś choć raz udał się do klubu fitness właśnie na te zajęcia, na pewno polubił zumbę i powróci na nią jeszcze nie raz. Ten rodzaj aktywności fizycznej łączy w sobie bardzo energiczny taniec z elementami charakterystycznymi dla zajęć fitness. Podczas zajęć zumby sale treningowe są zawsze wypełnione po brzegi kobietami zaangażowanymi w wykonywanie poleceń instruktorki. Ten rodzaj zajęć niesie za sobą podwójne korzyści, bowiem poza spaleniem kilkuset kalorii w ciągu jednej godziny, po treningu jest się pełnym energii. Prawdopodobnie właśnie dlatego kobiety pokochały ten rodzaj fitnessu. Wiele sieci klubów fitness ma zumbę w swojej ofercie, ponieważ cieszy się ona niegasnącą popularnością już od kilku lat. I trudno się temu dziwić skoro można w tak przyjemny sposób pozbyć się tkanki tłuszczowej i wyglądać i czuć się w swojej skórze naprawdę świetnie. Wiele kobiet uważa w ogóle nie zauważa tego jak intensywnie ćwiczy, ponieważ zajęcia są dla nich czystą przyjemnością.

- 24 lutego 2021
Proteiny w codziennej diecie
- 3 stycznia 2021
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
- 9 października 2020
Kim jest Sajad Gharibi ?
- 7 sierpnia 2020
Proteiny w codziennej diecie
Prawidłowe żywienie dziecka – drugie śniadanie
Kim jest Sajad Gharibi ?
Ćwiczenia na klatke
Dieta na masę dla 80 kg
Aminokwasy i beta-alanina
Wyciskanie żołnierskie
Kilka słów o szczawiu